Ingrédients: - une grosse courgette - 2 cs de tofu soyeux - 1 cs de crème de soja - sel poivre - Épices Prendre un plat , le graisser. Avec un épluche légume faire de fine lamelle de courgette que l'on range en cercle à l'intérieur du plat, jusqu'a remplir...

une recette originale pour se faire plaisir sans aucune culpabilité , compatible détox/ attaque Ingrédients: - 1 belle aubergine - 2 gousses d'ail - 2 Cs d'huile d'olive - herbes de Provence - sel poivre - 100g de semoule de maïs (pour faire une polenta)...

Ingrédients: 30g de graine de Kasha (récupérée de votre infusion) 10cl de Lait végétal 1cs de fécule de maïs 2cs de Cacao 100% non sucré 1 cc de miel Dans une casserole faire chauffer le lait, le miel, les graines, et le cacao. Après ébullition rajouter...